Casi todos nosotros venimos de hogares o familias donde la ira ha sido más común de lo que pensamos. Es por esa razón que actuamos como lo hacemos, debido a que estamos cargados de resentimientos que se manifiestan en ira. Esa ira la descargamos sobre las personas que más amamos, causándoles un daño que les hará tan infeliz como a nosotros.
La ira tiene tres fuentes que son: el temor, la frustración y la ofensa. También puede ser una combinación de estas tres. En realidad el problema no es la ira, sino el resentimiento que se va acumulando en nuestro interior y que se expresa hacia nuestra vida familiar.-
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