Embelleciendo los pies.

TALONES AGRIETADOS o fisurados
Los síntomas más comunes de talones y pies secos y agrietados incluyen:

-Manchas rojas o escamosas 
-Piel rasgada y pelada
-Piel con picazón
-Sangre o desechos de las grietas

CAUSAS DE LOS TALONES AGRIETADOS

- Piel naturalmente seca o piel seca y gruesa (callos) alrededor de los talones que es más propensa a agrietarse es comúnmente debida a una excesiva actividad del pie.

- Prolongados tiempos de estar parado en el trabajo o en casa. Pisos duros pueden también causar grietas en los pies.

- El sobrepeso puede incrementar la presión normal sobre la capa de grasa debajo del talón, causando que se expanda hacia los lados y si la piel no tiene flexibilidad la presión en el pie causará talones agrietados.

- Sandalias o zapatos abiertos permiten que la grasa bajo el talón se expanda hacia los lados e incremente la posibilidad de grietas en los talones.

- Enfermedades y desórdenes como el pie de atleta, soriasis, eczema y problemas de tiroides, diabetes y otras condiciones en la piel pueden también causar talones agrietados.

-Edad –Piel seca, gruesa y escamosa pierde elasticidad con la vejez y por lo tanto las grietas tienen una gran incidencia con la edad.

-Pies enfermos, pararse por un tiempo prolongado o cambiar la postura de caminata.

-Circunstancias o condiciones antihigiénicas.

-Piel enferma, seca y escamosa debido al clima o enfermedades.

-Deficiencia de vitaminas, minerales, principalmente zinc.



CURAS PARA LOS TALONES AGRIETADOS



-Aplique aceite vegetal hidrogenado luego de lavar los pies y secarlos.
Dejando ésta aplicación durante la noche puede proveer resultados positivos en unos días.
(es aconsejable ponerse unas medias)


-Aplique la pulpa de una banana madura en el área seca o agrietada de su talón. Déjelo por 10 minutes y enjuáguelo.

-Ponga en remojo sus pies en jugo de limón por 10 minutos.

- Al final del día remoje sus pies en agua enjabonada por 15 minutos.
Enjuague y séquelos.
Úntelos con una mezcla de: una cucharadita de té de vaselina y jugo de un limón.
Frote ésta mezcla en los talones agrietados y otras áreas requeridas del pie hasta que sea absorbido profundamente. Esto puede hacerse diariamente hasta que vea mejoras.

-Una aplicación regular de una mezcla de glicerina y agua de rosas que es conocida calmante y curativa de talones agrietados.

-Otra solución específica es derretir cera de parafina y mezclarla con un poco aceite de mostaza.
Aplíquelo en el área seca o agrietada de los talones.
Enjuáguelo en la mañana.
Una aplicación continua por 10 a 15 días puede dar buenos resultados.

-Para tenerlos suaves e hidratados esta receta:

Ingredientes:

Media taza de avena (que no sea en polvo)
2 cucharadas de miel
4 cucharadas de jugo de naranja
1 cucharada de la piel de la naranja
1 pizca de canela en polvo

Opcional una pizca de nuez moscada en polvo
Opcional una pizca de clavo en polvo
1 cucharada de jengibre rallado
2 toallas mojadas con agua caliente.
Un recipiente para poner los pies .

Procedimiento: Poner en la licuadora o procesador de alimentos la avena, las especies y la piel de naranja. Mezclar hasta que sea casi polvo.

Con tus manos, aplícate la mezcla sobre los pies recien lavados y secos.
Al terminar envuelve cada pie con una de las toallas. Dejar por 15 minutos.
Enjuagar.



BAÑO PARA RELAJAR LOS PIES.



Ingredientes:

1 taza de sal Epsom
1 saquito de té de menta
1 saquito de té de manzanilla
Recipiente con agua

Preparación: Llenar un recipiente con agua tibia y agregar las sales de Epsom y los saquitos de té. Remojar los pies durante 30 minutos.



PIES HINCHADOS.


El exceso de retención de agua se da por estar de pie por mucho tiempo, la menstruación, el embarazo, los niveles hormonales, la obesidad, la edad avanzada y las lesiones entre otros.


REMEDIOS CASEROS PARA EL EDEMA DEL PIE

- Coloque hojas de col en los pies (muy bueno para las mujeres embarazadas).

- Comer arroz cocido durante el día.

- Coloque tiras de pepino en el pie, ponga rebanadas de papa sobre las tiras de pepino y una venda.

- Hervir barbas de maíz o cola de caballo en 2 tazas de agua, beber durante el día.

- Poner los pies en altos mientras está descansando.

- Evitar largos períodos de pie sin moverse.