PARA QUÉ SIRVE EL AGUA TIBIA CON LIMÓN?

A pesar de que el limón es una fruta cítrica, la verdad es que el limón es una fruta alcalinizante efectiva para limpiar el organismo. Expertos en nutrición dicen que tomar agua con un poco de zumo de limón cada mañana es sumamente nutritivo.

La vitamina C que contiene el limón ayuda a que la piel se mantenga sana y radiante desde el interior previniendo el acné.

Los limones son muy conocidos durante siglos por sus propiedades antibacterial, antiviral y estimulante del sistema inmune aparte de que se usa mucho a la hora de baja de peso ya que es digestivo y depurativo del hígado.

CÓMO SE PREPARA EL AGUA TIBIA CON LIMÓN

Lo primero es que el agua debe ser purificada y estar tibia, no hirviendo, evita el agua fría ya que el organismo tarda mas tiempo en procesarla que la tibia. Debes preferir los limones orgánicos, nunca embotellado, exprime 1/2 limón en tu vaso de agua tibia tómalo en ayunas y listo.

BENEFICIOS DEL AGUA TIBIA CON LIMÓN

Ayuda a la digestión

Elimina las toxinas y materiales no deseados de nuestro organismo.

Es diurético

Limpia el organismo, ayuda a liberar mas rápido las toxinas del cuerpo ya que estimula la orina facilitando el proceso.

Estimula el sistema inmunológico

Debido a su gran contenido de vitamina C ayuda a luchar contra los virus y resfriado fortaleciendo el sistema inmune.

Equilibra los niveles de PH

ayuda a eliminar la acidez total en todo el cuerpo incluyendo el ácido úrico en las articulaciones.

Limpia la piel

El limón tiene vitamina C y antioxidantes que ayuda a eliminar las manchas, arrugas y combatir los radicales libres.

Cicatrizante

El ácido ascórbico que contienen los limones ayuda a cicatrizar heridas, es esencial para la salud de los huesos, cartílagos y tejido conectivo.

Hidrata el sistema linfático

El agua tibia con limón ayuda a la reposición de los fluidos perdidos en el cuerpo.

Ayuda en la pérdida de peso

Los limones contienes fibra pectina que sacian la ansiedad. Una dieta alcalina ayuda a perder peso mas rápido.

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